سه شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۹ ۰۳:۲۸
دبیرستان فرزانگان بوشهر

نکاتی که باید در مطالعه ی مفید رعایت شود-مشاوره

نکاتی که باید در مطالعه ی مفید رعایت شود:

 ۱٫تنظیم برنامه ی مطالعه (یعنی مشخص شود که چه زمانی از شبانه روز به مطالعه اختصاص داده شود)

۲-تصمیم در اجرای برنامه ای که برای مطالعه در نظر گرفته شده است.

۳-هنگامی به مطالعه بپردازیم که سلامت جسمانی و روانی حاصل است.

۴-مطالعه هدف دار باشد.

۵-با شناخت قبلی از کتاب، نویسنده، مدت و نوع مطالعه را مشخص نماییم.

۶-در شروع و در حسین مطالعه باید سوالاتی را مطرح کرد و با تمرکز ذهنی بیشترپاسخ سوالات را جست و جو کرد.

۷-افکار دیگران را در ذهن خود به وجود نیاوریم.

۸-اگر مطالعه در ارتباط با امتحان و یکی از کتاب های درسی است، سعی نماییم وقت در نظر گرفته شده متوالی نباشد، زیرا مطالعه همراه با استراحت و فاطله نتیجه بخش تر است.

(بعضی ها اظهار نظر کرده اند که بعد از هر ساعت مطالعه در حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت مفید لازم است. این استراحت می تواند شامل قدم زدن و مشاهده ی مناظر زیبا ، نوشیدن ، راه رفتن، حرف زدن و..)

۹-با خواندن قسمت های اول کتاب نباید دلسرد شد و باید به مطالعه ی قسمت های بعدی کتاب ادامه داد.

۱۰-جای مطالعه باید دور از سر و صدا و عوامل حواس پرتی باشد.

۱۱-میزان نور و گرامای هوای اتاق و بهداشت آن باید مورد توجه قرار گیرد.

۱۲-ارتفاع میز و صندلی باید متناسب باشد(ارتفاع برای صندلی ۴۵ سانتی متر و برای میز ۷۵ سانتی متر مناسب است.

۱۳-رعایت فاصله ی چشم تا سطح نوشته ضروری و معمولا ۳۰ سانتی متر مناسب تشخیص داده شده است.

۱۴-مطالعه در نور کم و در حین حرکت مضر است.

 

  واحد مشاوره آموزشگاه

تماس با ما

آدرس:
بوشهر خیابان ورزش جنب اداره دامپزشکی دبیرستان فرزانگان بوشهر
تلفن تماس : 33340085-33350501
فکس :33350500

ایمیل: farzanegan.boshehr@gmail.com

ویدئو

تمامی حقوق این وب سایت برای دبیرستان فرزانگان بوشهر محفوظ است.

Template Design:Dima Group